Approche Trager St Barth

Description du service

𝐓𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫 is a unique kinesthetic experience that increases flexibility and relaxation while providing a sense of peace. This method aims to promote deep relaxation of the body and mind, reduce muscle tension, increase physical mobility, and alleviate pain and the effects of stress. Trager® is characterized by gentle, rhythmic movements consisting of rocking, vibrating, and stretching. 𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔: - Bring a deep sense of calm and relaxation - Maintain flexibility and improve posture and balance - Improve concentration and the quality of movement at work, at home, and during leisure activities - Relieve (and in some cases help prevent) a wide range of conditions, including anxiety, chronic pain, migraines, back, neck, and jaw pain, and stiffness resulting from aging or neurological diseases such as Parkinson’s, muscular dystrophy, multiple sclerosis... *** 𝐋’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫 est une expérience kinesthésique unique qui accroît la flexibilité et la détente tout en procurant une sensation de paix. Cette méthode vise à favoriser une relaxation profonde du corps et de l'esprit, réduire les tensions musculaires, accroître la mobilité physique et atténuer la douleur et les effets du stress. Le Trager® se caractérise par des mouvements souples et rythmés composés de bercements, de vibrations et d’élongations. 𝑳𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 : - Apporter un profond sentiment de calme et de détente - Conserver la souplesse et améliorer la posture et le sens de l'équilibre - Améliorer la concentration et la qualité du mouvement au travail, à la maison et dans les loisirs - Soulager (et dans certains cas aider à prévenir) un large éventail de conditions dont l'anxiété, la douleur chronique, les migraines, les maux de dos, de cou, de mâchoire et la rigidité découlant du vieillissement ou de maladies neurologiques telles que le Parkinson, la dystrophie musculaire, la sclérose en plaques ... Approche Trager St Barth