Bienfaits de la massothérapie chez les jeunes | Rich'Art Massage & Thérapie St-Barth

Saviez-vous que la massothérapie offre de nombreux bienfaits chez les jeunes ?

La massothérapie offre des bénéfices significatifs tant sur le plan physique que psychologique pour les jeunes. Elle contribue à leur développement global en atténuant le stress et en apaisant les douleurs associées à la croissance.

Chez l'enfant de 6 à 10 ans

L’enfant scolarisé éprouve beaucoup de stress. Le massage peut ainsi les aider à mieux raisonner en classe et surtout à se détendre davantage pour appréhender son apprentissage.

Chez l'adolescent de 11 à 15 ans

L’adolescent devient plus sensible aux touchers du massage. C’est également l’âge auquel il se plaint souvent de douleurs ou de crampes de croissance.

TECHNIQUE DE MASSAGE

Le massage pour enfants s'inspire des techniques du massage suédois, adaptées spécifiquement pour les jeunes de 6 à 15 ans, afin de leur faire découvrir les bienfaits du toucher thérapeutique dans un cadre sécurisant et apaisant.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

• Ces séances, d'une durée de 30 à 40 minutes et peut se dérouler aussi bien sur une table de massage que sur un tapis de sol.

  
  

• Le massage sera adapté selon l'âge de l'enfant, autant par la durée que par les manœuvres.

  
  

• La présence d'un des deux parents ou d'un représentant légal est requise (une autorisation de massage sur enfant mineur sera signée en début de séance).

BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE

☑︎ 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝘅𝗶é𝘁é : Favorise la détente, le calme, la relaxation et à gérer les émotions

☑︎ 𝗔𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 : Favorise un sommeil de meilleure qualité

☑︎ 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 : Aide à développer une meilleure image de soi

☑︎ 𝗔𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Aide à se concentrer efficacement

☑︎ 𝗦𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 : Aide à se détendre après les activités sportives et scolaires

☑︎ 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗼𝘁𝗲𝘂𝗿 : Soulage la tension et la douleur dans ses muscles en développement.

☑︎ 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲𝗻𝗱𝗼𝗿𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀, les hormones du bonheur : Apporte un sentiment de bien-être.

☑︎ 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, grâce à l’éveil de ses sens : Améliore la fonction cérébrale

De plus, le massage peut se transformer en un moment privilégié entre parents et enfants, que ce soit à travers une séance de massothérapie en duo ou en apprenant des techniques de massage à reproduire à domicile avec l'aide du thérapeute.

La massothérapie ne doit pas être considérée comme un luxe pour les enfants d'âge scolaire, car la vie active à la maison et le cadre rigide de l'école peuvent engendrer une accumulation de stress. À cela s'ajoutent les nombreuses activités sportives, le poids d'un sac à dos mal ajusté et les douleurs liées à la croissance, qui contribuent à créer des tensions supplémentaires.

Un massage régulier, même court, peut grandement contribuer au bien-être des jeunes, surtout en période de stress ou de fatigue.

𝙍𝙞𝙘𝙝'𝘼𝙧𝙩 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 & 𝙏𝙝𝙚́𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 𝙎𝙩 𝘽𝙖𝙧𝙩𝙝