La massothérapie comme solution à la douleur chronique

Lorsqu’elles surviennent, les douleurs chroniques affectent autant le corps que l’esprit et se manifestent à tout âge.

Les douleurs chroniques, à la différence des douleurs aigues, se caractérisent par leur persistance dans le temps (plus de 3 mois de manière générale).

Les répercussions se ressentent au quotidien, aussi bien au niveau physique que psychologique, comme dans la vie professionnelle, ou sociale et familiale.

La massothérapie se veut une approche complémentaire qui s’inscrit dans la gestion globale de la douleur chronique.

Certaines pathologies que l'on retrouve sous le terme de douleurs chroniques :

• Arthrose

• Lombalgie

• Fibromyalgie

• Tendinite, bursite

• Polyarthrites rhumatoïdes

• Syndrome du colon irritable ...

Bienfaits de la massothérapie :

• Réduit le stress

• Augmente l'énergie

• Accroit la relaxation

• Améliore le sommeil

• Soulage les inconforts digestifs

• Améliore la circulation sanguine

• Stimule la libération d'endorphine

• Réduit la fréquence des migraines

• Améliore la capacité des mouvements

• Aide à la gestion des crises liées aux douleurs chroniques

• Réduit les douleurs articulaires, les tensions et les douleurs musculaires

Par les pressions exercées en continu sur la peau, les muscles et les tendons, la massothérapie peut contribuer à réduire les douleurs chroniques, voire parfois à les supprimer.

Les massages pour soulager la douleur :

• Le massage suédois : peut aider à remettre en état des muscles fatigués, atones, inhibés.

• Le massage des tissus profonds (Deep Tissue) : pour relâcher les tensions des muscles et des fascias qui les entourent.

• Le Shiatsu : permet d'harmoniser la circulation sanguine.

• L'Approche Trager : s'avère particulièrement efficace pour les maux de tête et les maux d'épaule chroniques.

Pour une intervention efficace et sécuritaire, les soins de massothérapie doivent être adaptés à votre condition et à vos besoins, et être prodigués par un massothérapeute compétent et bien formé.

𝑅𝑖𝑐ℎ𝑎𝑟𝑑 𝐵𝑟𝑖𝑛,

𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎé𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖é, 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛 𝑇𝑟𝑎𝑔𝑒𝑟®,

𝐾𝑖𝑛é𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 & 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑔é𝑛é𝑎𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒

Rich'Art Massage & Thérapie St-Barth