Cette technique vise à étirer et à relâcher les différentes couches de tissus (muscles et les fascias avoisinants), qui sont à l’origine d'une mauvaise posture ou bien encore d'une contraction musculaire.
Origine du Deep Tissue :
Il s’agit d’une technique qui nous vient États-Unis et qui est très complémentaire du massage suédois.
À qui s'adresse cette pratique ?
- Idéal pour les sportifs, athlètes et gens souffrant de douleurs chroniques, le massage Deep Tissue s'adresse aussi à toutes les personnes qui souhaitent relâcher des tensions profondément installées.
- Il est également préconisé pour préparer le corps avant un effort physique soutenu ou pour le remettre en forme par la suite.
Description :
- Le Deep Tissue se concentre sur les couches profondes des muscles en agissant par la même occasion sur les tendons, les ligaments et le fascia (tissu qui enveloppe et traverse tous les muscles du corps).
- Pour cela, le massothérapeute utilise ses doigts, ses poings, ses coudes et ses avant-bras pour effectuer des gestes lents, profonds et ciblés afin de permettre d’étirer les muscles et les tissus en douceur.
Déroulement d'une séance :
Le massage des tissus profonds dure généralement de 60 à 90 minutes et est adapté en fonction du patient.
C’est un massage qui se déroule sur une table de massage et qui se pratique généralement sans huile.
Le patient peut être dénudé ou garder sur lui certains vêtements selon son degré de confort et des zones ciblées.
Bienfaits :
S’il permet avant tout d’éliminer les tensions musculaires et nerveuses, le massage Deep Tissue offre, en parallèle, de nombreux avantages pour le corps et l’esprit :
Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la mobilité articulaire
Aide à retrouver une meilleure posture
Restaure l'élasticité et la souplesse des muscles
Soulage le mal de dos et les douleurs chroniques
Améliore la récupération et la performance sportive
Relâche et détend en profondeur les muscles, fascias et articulations
Favorise la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi d'éliminer les toxines
Ne laissez pas les tensions musculaires gâcher votre bien-être ! Profitez dès à présent d’un massage Deep Tissue conçu pour cibler les nœuds musculaires et favoriser ainsi une détente durable.
𝑅𝑖𝑐ℎ𝑎𝑟𝑑 𝐵𝑟𝑖𝑛,
𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎé𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖é, 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛 𝑇𝑟𝑎𝑔𝑒𝑟®,
𝐾𝑖𝑛é𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 & 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑔é𝑛é𝑎𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒
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