Cette méthode utilise des mouvements doux (bercements, vibrations, ondulations) afin d’améliorer la mobilité et encourager une meilleure connexion corps-esprit. Cette méthode utilise des mouvements doux (bercements, vibrations, ondulations) afin d’améliorer la mobilité et encourager une meilleure connexion corps-esprit.

Cette approche utilise les mouvements, les balancements et les étirements dont le but de libérer les tensions du corps et de l’esprit.