Quel type de massage choisir ?
- Richard Brin
- 3 mars 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 14 mars
Massage thérapeutique, suédois, shiatsu, Lomi Lomi, Deep Tissue ...
Les types de massage sont nombreux ! Il devient alors compliqué de savoir quel techniques nous convient le mieux.
Pour bien choisir son massage (détente, sportif, énergétique ou thérapeutique), il est important de prendre en considération plusieurs critères :
- Votre humeur
- Vos envies
- Vos besoins
Par ailleurs, il serait aussi judicieux de prendre connaissance des particularités de chaque type de massage pour effectuer un choix plus avisé.
Le massage thérapeutique pour gérer la douleur
Le massage thérapeutique est un type de massage orienté vers la résolution de douleurs spécifiques, la gestion des douleurs physiques, et l'amélioration de la mobilité.
Il a pour but de cibler des zones précises du corps pour soulager les inconforts et les tensions.
Le massage suédois pour libérer les tensions
Le massage suédois est souvent le meilleur choix pour les personnes souffrant de tensions musculaires, de courbatures et/ ou des douleurs dans tout le corps.
Le but du massage suédois est de dégager les tensions en activant la circulation sanguine vers le cœur.
Le massage shiatsu pour tester l'acupression
Le shiatsu se concentre sur les méridiens du corps en utilisant l’acupression, c’est-à-dire la pression de points spécifiques sur le corps capable d’activer certaines énergies.
Au lieu d’activer ses points avec des aiguilles, les doigts sont utilisés pour réaliser des pressions et lever le blocage des énergies.
Le massage Abhyanga pour harmoniser le corps et l'esprit
L’Abhyanga est un massage Ayurvédique qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit afin de restaurer l’énergie vitale de l’organisme pour bien la faire circuler dans les centres énergétiques du corps : les chakras.
Le massage Kundalini pour guérir le corps émotionnel
Le massage ayurvédique est un soin spirituel qui vise à éveiller l'énergie vitale, communément appelée Kundalini.
Le massage Lomi Lomi pour équilibrer le corps et l'esprit
Un massage Lomi Lomi est un massage de relaxation très orienté vers la spiritualité.
Cette forme de massage a un effet positif sur votre bien-être physique et mental.
Le massage Deep Tissue pour traiter en profondeur
Massage très appuyé qui va chercher dans la profondeur du muscle ou du fascia.
Choisissez le si vous êtes à la recherche du traitement de douleurs, de la résorption de nodules ou de la libération de contractures.
Le massage pour femme enceinte pour soulager les maux ressentis durant le grossesse
Le massage périnatal permet de prendre soin de votre corps et de votre moral 100 % adapté aux femmes enceintes.
Ce soin aux multiples bienfaits vous aidera à diminuer les tensions et la fatigue et à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête de future maman, alors pas de raison de s’en priver !
Le massage aux ventouses ou Cupping pour favoriser l'énergie vitale corporelle
Les ventouses réduisent la tension dans les muscles et assurent une récupération plus rapide des muscles après l'exercice. Ce type de massage a également un effet bénéfique sur la peau et le tissu conjonctif.
Je reste à votre disposition pour bien vous conseiller et vous permettre de choisir le massage le plus adapté.
𝑅𝑖𝑐ℎ𝑎𝑟𝑑 𝐵𝑟𝑖𝑛,
𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎé𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖é, 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛 𝑇𝑟𝑎𝑔𝑒𝑟®,
𝐾𝑖𝑛é𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 & 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑔é𝑛é𝑎𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒
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