La massothérapie est une méthode reconnue pour atténuer les douleurs lombaires, favorisant la relaxation des muscles et l'amélioration de la circulation sanguine. De plus, elle constitue un excellent moyen de prévenir l'apparition de ces douleurs.

La massothérapie peut être un excellent complément à l'ostéopathie pour soulager la douleur et l'inconfort liés à la sciatique.

Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux lors de votre séance de massage et vous permettre de vivre pleinement cette expérience.

Cette technique vise à étirer et à relâcher les différentes couches de tissus (muscles et les fascias avoisinants)

Massage thérapeutique, suédois, shiatsu, Lomi Lomi, Deep Tissue ... Les types de massage sont nombreux ! Il devient alors compliqué de savoir quel techniques nous convient le mieux.

Intégrer des massages sportifs dans votre routine : permet d’optimiser vos performances sportives et de favoriser la récupération

Fort de ma formation initiale en massothérapie et en Approche Trager, j’ai ajouté de nouvelles cordes à mon arc, en intégrant en 2024, la Kinésiologie et la Psychogénéalogie dans mes accompagnements en Approche Psychocorporelle. Je me suis également formé en Neurosciences, dans l'optique d'acquérir des connaissances sur le fonctionnement du cerveau, les mécanismes de l’attention et leur utilisation en coaching. Ce qui m'a permis de compléter ma boite à outils professionnelle.