Massage sportif, la solution parfaite pour les athlètes ou les amateurs de sport

Intégrer des massages sportifs dans votre routine : permet d’optimiser vos performances sportives avant l’effort et de favoriser la récupération plus facilement.

Le massage sportif présente bien des avantages et peut être pratiqué à différents moments clés :

Avant ou pendant une compétition : pour préparer le corps à l’effort

• Détendre les muscles

• Optimiser les performances

• Limiter les risques de blessures

• Diminuer la sensation de fatigue

• Augmenter la flexibilité et la mobilité

Après un entraînement ou une compétition : pour atténuer l’inflammation que peuvent causer les exercices

• Prévenir les blessures

• Réduire les douleurs musculaires

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

• Soulager immédiatement les tensions musculaires

• Accélérer la récupération physique et psychologique

Ses bienfaits sont nombreux :

• Il réduit le stress et l'anxiété

• Il favorise l'élimination des toxines

• Il diminue l'hypertension artérielle

• Il aide à réduire les symptômes de l'arthrite

• Il contribue à améliorer la qualité du sommeil

• Il maintient la santé des tissus mous (peau, muscles...)

N’attendez plus et expérimentez ce massage particulièrement décontractant que vous soyez sportif amateur, en club ou en salle.

𝑅𝑖𝑐ℎ𝑎𝑟𝑑 𝐵𝑟𝑖𝑛,

𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎé𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖é, 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛 𝑇𝑟𝑎𝑔𝑒𝑟®,

𝐾𝑖𝑛é𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 & 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑔é𝑛é𝑎𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒

Rich'Art Massage & Thérapie St-Barth